<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[solser ag]]></title><description><![CDATA[Zusammen verändern wir die Zukunft nachhaltig und mit Leidenschaft]]></description><link>https://www.solser.ch/wissen</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 05 Oct 2026 07:35:19 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.holistischer-coach.ch/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Solser Coaching Erstgespräch: Ihr Erstgespräch einfach erklärt]]></title><description><![CDATA[Ein Coaching kann Türen öffnen. Türen zu neuen Perspektiven, zu mehr Klarheit und zu einem gesünderen Gleichgewicht zwischen Beruf und Leben. Doch bevor diese Türen sich öffnen, steht das Erstgespräch. Es ist der erste Schritt auf einer spannenden Reise. Ich möchte Ihnen heute genau erklären, was Sie bei einem uns im Erstgespräch erwartet, warum es so wichtig ist und wie Sie sich optimal darauf vorbereiten können. Coaching Was erwartet Sie im solser coaching erstgespräch? Das Erstgespräch ist...]]></description><link>https://www.solser.ch/post/solser-coaching-erstgespr%C3%A4ch-ihr-erstgespr%C3%A4ch-einfach-erkl%C3%A4rt</link><guid isPermaLink="false">69f9956ab27e981e27c64909</guid><pubDate>Thu, 21 May 2026 09:29:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a3d28f_af764d08be314c089745a01c60196e51~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>solser</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Epigenetik Coaching Gesundheit: Der Schlüssel zur Gesundheitsoptimierung]]></title><description><![CDATA[Gesundheit ist unser wertvollstes Gut. Doch in der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress, Zeitdruck und hohe Anforderungen an uns gestellt werden, fällt es oft schwer, wirklich gesund zu bleiben. Genau hier setzt Epigenetik Coaching  an ein innovativer Ansatz, der uns zeigt, wie wir unsere Gesundheit aktiv und nachhaltig verbessern können. Ich nehme dich mit auf eine Reise in die faszinierende Welt der Epigenetik und erkläre dir, wie du mit gezieltem Coaching deine Gesundheit optimieren...]]></description><link>https://www.solser.ch/post/epigenetik-coaching-gesundheit-der-schl%C3%BCssel-zur-gesundheitsoptimierung</link><guid isPermaLink="false">69e71a958b2f11ff8e584d31</guid><pubDate>Sat, 02 May 2026 09:24:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a3d28f_de21cdfa88ff4797a18f42ad003b65d2~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>solser</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Der Weg zum Erfolg: Coaching Erstgespräch Solser]]></title><description><![CDATA[Der Einstieg zu größerem Erfolg, mehr Balance und besserer Lebensqualität ist häufig der anspruchsvollste Schritt. Genau an diesem Punkt kommt das Coaching Erstgespräch bei Solser  ins Spiel. Es ist der Moment, in dem du innehalten, nachdenken und die Basis für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung schaffen kannst. Ich begleite dich durch dieses bedeutende Gespräch und zeige dir, wie es dir dabei helfen kann, deine Ziele klar zu formulieren und langfristig zu verwirklichen. Warum...]]></description><link>https://www.solser.ch/post/der-weg-zum-erfolg-coaching-erstgespr%C3%A4ch-solser</link><guid isPermaLink="false">69dde00a274b4f0764ce59e0</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 09:12:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a3d28f_1d41cced8e754202b1274c957dd95a59~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>solser</dc:creator></item><item><title><![CDATA[IHHT Zelltraining - Was für Manager?]]></title><description><![CDATA[In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt ist es eine Herausforderung, gesund, leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben. Gerade für Menschen in verantwortungsvollen Positionen ist es wichtig, den Körper und Geist optimal zu unterstützen. Hier kommt das IHHT Zelltraining  ins Spiel eine innovative Methode, die speziell für Manager und Führungskräfte geeignet ist. Ich möchte dir in diesem Beitrag zeigen, wie IHHT funktioniert, warum es gerade für dich als Manager so wertvoll sein kann und...]]></description><link>https://www.solser.ch/post/ihht-zelltraining-was-f%C3%BCr-manager</link><guid isPermaLink="false">69e71aa3e30ec41b7d0753c0</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 09:29:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a3d28f_7d74984cc3334248bb7b5800bb77fad9~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>solser</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Biohacking Methoden: Ein Schweizer Ansatz für mehr Energie und Fokus]]></title><description><![CDATA[In der heutigen schnelllebigen Geschäftswelt ist es eine Herausforderung, dauerhaft leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben. Ich habe mich intensiv mit Biohacking beschäftigt, einer faszinierenden Methode, die Körper und Geist optimiert. Besonders spannend finde ich den Schweizer Ansatz, der auf Präzision, Nachhaltigkeit und Balance setzt. In diesem Beitrag teile ich meine Erfahrungen und praktische Tipps, wie du Biohacking gezielt einsetzen kannst, um deine Energie, Konzentration und...]]></description><link>https://www.solser.ch/post/biohacking-methoden-ein-schweizer-ansatz-f%C3%BCr-mehr-energie-und-fokus</link><guid isPermaLink="false">69d4ab33d142869289e9f745</guid><pubDate>Sun, 12 Apr 2026 16:41:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a3d28f_9a17a04d3ef44140a261dac41d770e93~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>solser</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Wann hast du deinen Körper zuletzt serviciert?]]></title><description><![CDATA[Eine Vorsorgeuntersuchung ist wertvoll. Keine Frage. Sie kann Hinweise geben, sie kann Risiken sichtbar machen, sie kann im besten Fall frühzeitig erkennen, wenn etwas bereits aus dem Gleichgewicht geraten ist.



Aber sie ist im Grunde wie das Pickerl beim Auto: Es wird geschaut, ob noch alles funktioniert  oder ob bereits ein Defekt da ist. Was sie nicht ersetzt, ist ein echtes Service.]]></description><link>https://www.solser.ch/post/wann-hast-du-deinen-k%C3%B6rper-zuletzt-serviciert</link><guid isPermaLink="false">69cab6f6595b1ffbde1e837e</guid><pubDate>Mon, 30 Mar 2026 17:59:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a3d28f_7939de700d4a426187795e9dc2a98af3~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_559,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>solser</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ Gesund älter werden mit IHHT deine Zellkraft aktivieren]]></title><description><![CDATA[Als Naturheilpraktikerin liegt mir die ganzheitliche Gesundheit auf Zellebene  besonders am Herzen.Mit  dem Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT)  biete ich eine sanfte und zugleich hochwirksame Methode an, um deine Zellgesundheit , deine Energie  und deine Regenerationsfähigkeit  nachhaltig zu fördern. Du investierst in deine Altersvorsorge – warum nicht auch in deine Gesundheit von morgen ?IHHT trainiert deine Zellen wie beim sanften Höhentraining – ohne körperliche Anstrengung , aber...]]></description><link>https://www.solser.ch/post/gesund-%C3%A4lter-werden-mit-ihht-deine-zellkraft-aktivieren</link><guid isPermaLink="false">68f2338760ceb7e0d1023fda</guid><pubDate>Tue, 02 Dec 2025 15:21:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a3d28f_642f9a47295f41d49b0a9200133a72b4~mv2.avif/v1/fit/w_957,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>solser</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ IHHT – Zelltraining mit Sauerstoff für mehr Energie und innere Balance]]></title><description><![CDATA[Als Naturheilpraktikerin weiss ich: wahre Gesundheit beginnt in unseren Zellen. Genau hier setzt das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT)  an – eine innovative und zugleich natürliche Methode, um deine Zellenergie zu aktivieren, Regeneration zu fördern und deine Selbstheilungskräfte zu stärken.  Was ist IHHT? IHHT ist eine Form des Zelltrainings durch gezielte Sauerstoffimpulse .Während der Anwendung wechseln sich Phasen mit sauerstoffarmer Luft (Hypoxie)  und sauerstoffreicher Luft...]]></description><link>https://www.solser.ch/post/ihht-zelltraining-mit-sauerstoff-f%C3%BCr-mehr-energie-und-innere-balance</link><guid isPermaLink="false">68f2326e27064b4fa44dbd86</guid><pubDate>Thu, 27 Nov 2025 15:12:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a3d28f_515aca4e35384190946db2d8f48a3b66~mv2.jpg/v1/fit/w_600,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>solser</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Langsamkeit ist der Weg – nicht das Ziel]]></title><description><![CDATA[Ich habe mein ganzes Leben lang Kampfkünste geübt. Von den ersten Tagen, in denen ich mit rauen Händen auf hartem Boden stand, bis zu den stillen Morgenstunden, in denen ich mich heute im Nebel bewege, immer wieder bin ich zu einer Erkenntnis zurückgekehrt: „Langsamkeit ist nicht die Essenz des Taiji. Sie ist die Methode, die Essenz zu kultivieren.“ Diese Einsicht kam nicht über Nacht. Sie wuchs über Jahre der Praxis, des Beobachtens und des Loslassens. Warum Langsamkeit im Formtraining...]]></description><link>https://www.solser.ch/post/langsamkeit-ist-der-weg-nicht-das-ziel</link><guid isPermaLink="false">68f8f5042f2c619a6ab3bf10</guid><pubDate>Wed, 12 Nov 2025 16:00:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_5a3141325530766f387559~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>solser</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ IHHT – Zellen stärken, Entzündungen senken: Wie Intervall-Hypoxie bei chronischen Erkrankungen hilft]]></title><description><![CDATA[ Wissenschaftlich bestätigt: IHHT unterstützt bei Herz-Kreislauf-, Stoffwechsel- und Atemwegserkrankungen Chronische Erkrankungen wie metabolisches Syndrom, koronare Herzkrankheit oder COPD  stellen das Immunsystem, den Stoffwechsel und die Zellregeneration vor enorme Herausforderungen. Eine innovative Methode aus der Zell- und Höhenforschung zeigt hier beeindruckende Ergebnisse: die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) . Eine umfassende systematische Übersichtsarbeit untersuchte die...]]></description><link>https://www.solser.ch/post/ihht-zellen-st%C3%A4rken-entz%C3%BCndungen-senken-wie-intervall-hypoxie-bei-chronischen-erkrankungen-hi</link><guid isPermaLink="false">690094fb064dd83bede85e6d</guid><pubDate>Sun, 09 Nov 2025 08:00:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_1f2c474891a54caab77f11f8d738d632~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>solser</dc:creator></item><item><title><![CDATA[⚠️ Wenn der Alarm schrillte – und sich als Fehlalarm herausstellte]]></title><description><![CDATA[Stell dir vor: Du bekommst den Anruf oder einen Brief, dass ein Screening-Befund “verdächtig” sei. Das Herz rast, der Kopf geht nicht zur Ruhe. Und am Ende: Kein Krebs . Erleichterung? Ja. Aber auch: Ein Erlebnis, das Spuren hinterlassen kann — physisch, psychisch, finanziell Bild Schweizer Illustrierte 21.10.25. 	 Die harten Fakten Beim regelmäßigen Brust-Screening zeigt sich: In vielen Fällen handelt es sich nicht  um Krebs — sondern um falsch-positive Befunde . Eine Übersichtsquelle nennt:...]]></description><link>https://www.solser.ch/post/wenn-der-alarm-schrillte-und-sich-als-fehlalarm-herausstellte</link><guid isPermaLink="false">68f7af5932ef022fab114148</guid><pubDate>Tue, 04 Nov 2025 14:00:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a3d28f_b31025bbc304405b9bb64396ad134417~mv2.png/v1/fit/w_594,h_538,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>solser</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ IHHT – Gehirnjogging auf Zellebene: Wie Intervall-Hypoxie die kognitiven Funktionen im Alter stärkt]]></title><description><![CDATA[ Wissenschaftlich belegt: IHHT verbessert Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Denkfähigkeit Mit zunehmendem Alter lässt die Leistungsfähigkeit des Gehirns häufig nach – Konzentration, Merkfähigkeit und geistige Flexibilität nehmen ab. Doch eine innovative Methode aus der Höhenmedizin verspricht Abhilfe: Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) . Eine vielbeachtete Studie von Serebrovskaya et al. (2017)  untersuchte, wie IHHT die kognitiven Funktionen älterer Erwachsener  beeinflusst. Dabei...]]></description><link>https://www.solser.ch/post/ihht-gehirnjogging-auf-zellebene-wie-intervall-hypoxie-die-kognitiven-funktionen-im-alter-st%C3%A4r</link><guid isPermaLink="false">690091c12b65e6667d035d89</guid><pubDate>Mon, 03 Nov 2025 10:00:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a3d28f_515aca4e35384190946db2d8f48a3b66~mv2.jpg/v1/fit/w_600,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>solser</dc:creator></item><item><title><![CDATA[IHHT – Zelltraining für neue Energie und Vitalität]]></title><description><![CDATA[Bringen Sie Ihre Zellen in Schwung, ganz ohne Anstrengung Fühlen Sie sich manchmal müde, gestresst oder antriebslos – obwohl Sie eigentlich alles „richtig“ machen? Dann ist es vielleicht an der Zeit, tiefer anzusetzen: in Ihren Zellen.Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT)  ist eine moderne, natürliche Methode, um Ihre körpereigene Energieproduktion zu aktivieren – bequem im Liegen und völlig ohne körperliche Anstrengung. Die Kraftwerke unserer Zellen – Mitochondrien im Fokus Unsere...]]></description><link>https://www.solser.ch/post/ihht-zelltraining-f%C3%BCr-neue-energie-und-vitalit%C3%A4t</link><guid isPermaLink="false">68f1fc6ce99ba78118210803</guid><pubDate>Sun, 19 Oct 2025 10:28:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a3d28f_020b100434784770a6895ffffc72c695~mv2.jpg/v1/fit/w_720,h_899,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>solser</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hexagonales Wasser - was ist das und warum könnte es unser Verständnis von Gesundheit verändern?]]></title><description><![CDATA[ Was Gerald Pollack unter Ausschlusszonenwasser versteht  Warum hexagonale Strukturen im Körper lebenswichtig sein könnten  Was...]]></description><link>https://www.solser.ch/post/hexagonales-wasser-was-ist-das-und-warum-k%C3%B6nnte-es-unser-verst%C3%A4ndnis-von-gesundheit-ver%C3%A4ndern</link><guid isPermaLink="false">68cfd5e1a13a7e0122414774</guid><pubDate>Fri, 17 Oct 2025 12:41:03 GMT</pubDate><enclosure url="http://youtu.be/NL54_dCVGlg?si=5Ev7p6Ba9hT3tP2p" length="0" type="video"/><dc:creator>solser</dc:creator></item><item><title><![CDATA[hexagonal strukturiertes Wasser]]></title><description><![CDATA[Rezension: Peer Zeberg, Gesundheitsanalyst und Fachmann für hexagonal strukturiertes Wasser Weitere info]]></description><link>https://www.solser.ch/post/hexagonal-strukturiertes-wasser</link><guid isPermaLink="false">68cfd175f8183e2492940144</guid><pubDate>Fri, 10 Oct 2025 12:21:04 GMT</pubDate><enclosure url="http://www.youtube.com/watch?v=VHkdAW1kWrg" length="0" type="video"/><dc:creator>solser</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Harvard-Studie zu Lithium: Bestätigung oder trojanisches Pferd?]]></title><description><![CDATA[In diesem Video analysiert Priv.-Doz. Dr. Michael Nehls eine aktuelle Studie der Harvard University, die seine Thesen zu Lithium auf den...]]></description><link>https://www.solser.ch/post/harvard-studie-zu-lithium-best%C3%A4tigung-oder-trojanisches-pferd</link><guid isPermaLink="false">68cfd096c792caf78b8d84c3</guid><pubDate>Fri, 03 Oct 2025 12:18:06 GMT</pubDate><enclosure url="http://youtu.be/xOouHHNXcHM?si=JPB34yPEiU_SSjur" length="0" type="video"/><dc:creator>solser</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ Lektionen fürs Leben]]></title><description><![CDATA[Eine Reise zu Körper, Geist und innerer Klarheit ✨ ⛩️‍♂️ Was passiert, wenn man sich für zwei Tage ganz auf die Welt des Shaolin...]]></description><link>https://www.solser.ch/post/lektionen-f%C3%BCrs-leben</link><guid isPermaLink="false">6888e2cf2e3108f38b9a3ada</guid><pubDate>Fri, 26 Sep 2025 10:00:35 GMT</pubDate><enclosure url="http://youtu.be/gvZrgIaDKvs?si=fy-uRtva5GZKBblF" length="0" type="video"/><dc:creator>solser</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Dein Schlüssel zu mehr Gesundheit]]></title><description><![CDATA[Kann ein Tropfen Wasser dein ganzes Glas – oder sogar deinen Körper – verändern? In diesem Video spricht Markus Peters mit Michael Linz,...]]></description><link>https://www.solser.ch/post/dein-schl%C3%BCssel-zu-mehr-gesundheit</link><guid isPermaLink="false">68cfcfdbc9b60ffcbec97d0e</guid><pubDate>Mon, 22 Sep 2025 12:16:10 GMT</pubDate><enclosure url="http://youtu.be/3plxtM5XCLk?si=VdpImYQ7qqkltf1a" length="0" type="video"/><dc:creator>solser</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Alzheimer und Demenz – Angstdiagnose oder selbstgemachtes Drama?]]></title><description><![CDATA[Hand aufs Herz: Kaum ein Wort jagt uns so schnell Schauer über den Rücken wie Alzheimer . Vergesslichkeit, Persönlichkeitsverlust,...]]></description><link>https://www.solser.ch/post/alzheimer-demenz-angstdiagnose-oder-selbstgemachtes-drama</link><guid isPermaLink="false">68c26a2029ab8110bd669db8</guid><pubDate>Thu, 11 Sep 2025 06:32:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a3d28f_f064339c3e774879a7844c6e714887a9~mv2.png/v1/fit/w_600,h_600,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>solser</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Bei Übergewicht ist Ernährung wichtiger als Sport]]></title><description><![CDATA[Bewegung ist gesund - aber wer abnehmen will, muss vor allem im Blick haben, was auf den Teller kommt. Eine neue Studie zeigt: Ernährung...]]></description><link>https://www.solser.ch/post/bei-%C3%BCbergewicht-ist-ern%C3%A4hrung-wichtiger-als-sport</link><guid isPermaLink="false">68872c8e594e3699b615f1ea</guid><pubDate>Wed, 27 Aug 2025 09:57:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a3d28f_19635d1644fc46cea0baae30bcbbe66f~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>solser</dc:creator></item></channel></rss>